Чувствуете, что застряли в цикле стресса и негативных мыслей? Пришло время для кардинальной перезагрузки!
Этот двухдневный ретрит – не просто отдых, это возможность для глубокой внутренней трансформации, переосмысления жизни и обретения психологической устойчивости.
Вам знакомо:
- Постоянный стресс и тревога?
- Неудовлетворенность жизнью и ощущение “дня сурка”?
- Внутренние конфликты и мешающие убеждения?
На ретрите “Перезагрузка Сознания” вы:
- Деконструируете старые паттерны: Исследуете источники стресса, распакуете самосаботаж и проработаете травматический опыт.
- Переосмыслите свои ценности и цели: Определите новые приоритеты, соответствующие вашим истинным желаниям.
- Освоите инструменты саморегуляции: Научитесь управлять эмоциями, стрессом и импульсивностью.
- Создадите нового “Я”: Визуализируете желаемое будущее и укрепите позитивные установки.
Я использую проверенные методы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Терапия принятия и ответственности (ACT)
- Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
- Медитативные практики
- Арт-терапия
- Практики позитивной психологии
Этот ретрит поможет вам:
- Освободиться от негативных мыслей и эмоций.
- Раскрыть свой потенциал и обрести уверенность в себе.
- Найти новые смыслы и цели в жизни.
- Создать прочный фундамент для психологического благополучия.
Это не просто ретрит, это инвестиция в вашу жизнь!
Позвольте себе начать новую главу своей жизни!
Длительность 2 дня
Стоимость 35000 рублей
Формат проведения – офлайн, выездной